Meditations-Kurse in Dortmund
Einführungskurs
Der Einführungskurs zur Buddhistischen Stadt-Praxis bietet einen leichten und fundierten Einstieg in die buddhistische Meditations- und Achtsamkeitspraxis. Es werden Methoden vermittelt, die nicht nur den Geist beruhigen und zur Einsicht führen, sondern auch einen weisen Umgang mit störenden Gedanken, schwierigen Emotionen und körperlichem Schmerz ermöglichen. So entsteht Raum für inneres Wachstum.
Der Einführungskurs ist gut geeignet für ehemalige Teilnehmer eines MBSR-Kurses. Er ist auch für diejenigen hilfreich, die bereits längere Zeit meditieren, denn er wird die eigene spirituelle Praxis neu beleben und inspirieren.
Hier dier Link zum Flyer
Voraussetzung:
Die Bereitschaft, während des Kurses an 6 Tagen in der Woche täglich 20 Minuten zu meditieren.
Termine 2024
Einführungsabend / Schnuppertermin
Donnerstag, 25.1.2024, 18.30 – 21 Uhr
Kursbeginn:
Samstag, 24.2.2024, 10-14h
Weitere Kurstermine jeweils donnerstags 18.30 - 21 Uhr:
07.3. (Osterferien) I 11.4. I 25.4. I 16.5. I 6.6.2024
Abschlusstermin Samstag, 22.6., 10 – 14 Uhr
Fortsetzungs-Kurs Herbst 2023:
Die fünf spirituellen Fähigkeiten
Nach der Beschäftigung mit den sog. Hindernissen/Blockaden (Begehren, Ablehnung, Trägheit, Unruhe und Skeptischer Zweifel) setzen wir unseren Schulungsweg fort mit der Entwicklung der fünf spirituellen Fähigkeiten: Vertrauen, Energie/Willenskraft, Achtsamkeit, Sammlung und Weisheit/Klarsicht. Diese Fähigkeiten schwächen und überwinden die Blockaden. Im Kontext unseres Geistestrainings entwickeln sich diese Fähigkeiten zu Kräften. Zu Kräften geworden, ermöglichen sie uns, inneren Frieden zu erreichen und somit Leiden (dukkha) zu überwinden.
Dieser Kurs wird im Frühjahr 2024 fortgesetzt.
Termine:
Kursbeginn: Samstag, 27.01.2024, 10-14h
Weitere Termine jeweils donnerstags 18.30 – 21h:
29.02., 21.03., (Osterferien), 18.04., 02.5., 23.5.2024
Abschlusstermin Samstag, 15. 6., 10-14h
| Datum | Ort | Thema |
|---|---|---|
| Do., 25. Jan. 2024 | Helenenbergweg 19, 44225 Dortmund | Schnuppertermin Einführungskurs |
| Sa., 27. Jan. 2024 | Helenenbergweg 19, 44225 Dortmund | Fortsetzung des laufenden Kurses |
Ort
Helenenberg 19, 44225 Dortmund (nahe U-Bahn-
Station Palmweide), Vortragsraum (Souterrain)
Kursgebühr
220 Euro / Ermäßigung möglich
Anfragen und Anmeldungen:
info@dr-koepchen.de