Mehr Ruhe, weniger Stress durch ein achtsames Leben

Achtsamkeit

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Leiden und der Weg raus

Wie können wir Schmerzen und Ungerechtigkeiten bei uns selbst und bei anderen verstehen und lindern? "Ich lehre das Leiden und den Weg raus" - ist der Kernsatz von Buddha, er hat dazu aus eigener Erfahrung einen alltagsnahen Weg entwickelt.

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Die heilende Kraft der Achtsamkeit

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